温州男科医院医生表示性感觉障碍是指在意识清晰的情况下患者对刺心不能感知。性感觉障碍的病因可分为体因性(如躯体疾病、饮酒过度、疲劳、控制性YAO物的服用、性器官的慢性炎症等)和精神性因素。性感觉障碍给患者造成的危害甚大，因此，在日常生活中，针对性感觉障碍的预防是有利而无害的。所以日常生活中，我们可以通过调节以下几点饮食习惯来预防性功能障碍的产生。

　　1、多食可调整性功能的食物

　　目前许多YAO膳均可调整性功能，食用时应该加以选择。一般羊肉、狗肉、杜仲、韭菜、肉桂等适合于肾虚阳微型，证见腰膝怕冷、尿清长、舌淡、脉细;枸杞子、山芋肉、桑椹子、熟地等中YAO适合肾阴虚型，证见腰膝疲软，口干咽燥，怕热尿赤，舌红脉数者;参、黄芪、桂圆、大枣等适合于脾虚气血不足型。

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　　2、适当食用脂肪

　　有些脂肪是体内性心素合成的前体物质，无论男女，血中的游离脂肪酸比正常减少，均会引起性欲低下;但是过多食用脂肪，会导致肥胖，引起心血管疾病，又会导致性功能减退。

　　3、多食含蛋白质的食物

　　这类食物主要来源于禽、蛋、肉类以及豆类。研究表明，精氨酸在精子中含量很高，可提高性功能和消除疲劳。酶是一种具有催化活性的蛋白质，营养不好会引起人体内酶活性下降，性欲减退。此外，专业蛋白质还可以提高人体对锌、铜、锰等微量元素的吸收和利用。

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